HealthKit｜心率与静息心率
在 HealthKit（iOS） 中，与心率（Heart Rate）相关的数据并非单一指标，而是一组彼此关联、可供开发者获取的健康数据类型，主要包括：
- 基础心率
- 静息心率
- 步行平均心率
- 心率变异性（HRV）
- 以及高心率、低心率和心律不齐等心率异常事件
心率与静息心率
心率异常与系统事件
常见问题
获取心率数据是否对性能有影响？
不会。HealthKit 查询在后台线程进行，不阻塞主线程，并且有内部缓存机制。
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ActivityKit｜通过 activityBackgroundTint 设置实时活动卡片背景色调
修改实时活动锁屏卡片的背景，有两种方式：
* .activityBackgroundTint()
* .containerBackground(for: .widget)
使用 activityBackgroundTint 设置背景色调
设置 Liquid Glass 玻璃效果（）
如果要设置 iOS 26 系统默认的液态玻璃效果，只需添加 .activityBackgroundTint(.clear) 即可。
如果不添加这个修饰器并指定 .clear，默认会显示为偏蓝色的背景色，原因未知：
建议在子组件内部设置，例如 PickupActivityLockScreenView 组件内部最外层的 VStack 上设置，在这里统一设置 .activityBackgroundTint(.clear) 或 .background，更加统一。
下面这个 Reddit 帖子中也有讨论这个修饰器：
Liquid Glass live activity widget. How?
by
u/Nilsolivier in
ActivityKit｜在 ViewModel 中统一管理灵动岛启动
问题场景说明
在取件喵 App 中，创建了一个 LiveActivityManager.shared.startPickupActivity() 方法用于启动灵动岛通知。
在项目中，我在两处分别调用了这个方法：
1. 在 PickupViewMode 的 addPickup 方法中，如果添加取件码成功，则调用 startPickupActivity() 方法。
2. 在 AnalyzeImageIntent 这个 Intent 中，我再次根据添加结果调用了 startPickupActivity() 方法。
这不仅导致重复的代码逻辑，而且在 AnalyzeImageIntent 中会启动两次灵动岛，导致灵动岛时不时出现异常。
最佳实践
在主 App 的 ViewModel 中统一管理灵动岛的启用逻辑，addPickup() 方法现在统一处理 Live Activity 启动。
在 Intent 中直接调用 ViewModel
AppIntent｜可以直接调用主 App 中的 ViewModel 方法
一个常见的错误（包括主流 AI 工具）是：Intent 运行独立的 Extension 进程，无法访问主 App 中定义的方法—— 这是错误的。
早期的 SiriKit Intents（iOS 16+）确实是这样，但从 iOS17 开始，新的 SiriKit Intents 运行在主 App 进程内，因此可以直接访问 App 数据，可以访问 ViewModel 单例。
App Intent 能力边界
对于 iOS 17 中新添加的 AppIntent，是这样的：
1. 默认运行在主 App 中，可以直接通过快捷指令或者 Live Activity
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